Роспотребнадзор рассказал, как справиться с аллергией в сезон цветения
Фото: АГН Москва
Роспотребнадзор в преддверии сезона цветения рекомендует людям с аллергией на пыльцу растений меньше бывать на улице, не есть свежие фрукты с косточками и мед в этот период. Об этом сообщается на сайте ведомства.
Если гражданин заподозрил у себя поллиноз, ему следует обратиться к врачу, заявили в Роспотребнадзоре. Врач проведет обследование и назначит необходимые лекарства.
«Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий», — говорится в сообщении.
Также людям с аллергией может помочь смена климатической зоны на период цветения.
В ведомстве рекомендуют организовать быт и распорядок дня так, чтобы свести к минимуму контакт с пыльцой, а именно меньше бывать на открытом воздухе, не выезжать на природу, держать окна закрытыми, каждый день проводить влажную уборку. Кроме этого, аллергикам стоит установить дома системы для очистки и фильтрации воздуха и специальные сетки на окна, а также принимать душ, возвращаясь с улицы.
«Избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций)», — отмечается в сообщении.
Согласно рекомендациям, людям с сезонной аллергией нельзя лечиться травами и наносить косметику с натуральными растительными компонентами. Вне сезона цветения им необходимо вести активный образ жизни: бывать на свежем воздухе и заниматься спортом.
1709
