В Роспотребнадзоре напомнили, как защититься от ОРВИ и гриппа

10.01.2023 11:57

Автор: Наталия Васильева

Источник: Роспотребнадзор

В Роспотребнадзоре напомнили, как защититься от ОРВИ и гриппа
  © Тимур Ханов/ПГ

Для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо соблюдать ряд правил — например, защищать органы дыхания масками, избегать контактов с людьми с простудными симптомами, полноценно питаться и высыпаться. Эти и другие рекомендации приводятся на сайте Роспотребнадзора.

По данным Всемирной организации здравоохранения, которые приводит надзорное ведомство, ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-5-й ребенок и 5-10-й взрослый. Восприимчивость людей к вирусам гриппа высока. Чаще всего гриппом заболевают дети, у которых еще не сформировался иммунитет к нему и к вирусам, вызывающим другие респираторные вирусные инфекции.

При этом среднетяжелые и тяжелые формы гриппа могут являться причиной серьезных осложнений — пневмоний, абсцессов легких, миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжелой форме гриппа и осложнениях возможны случаи смерти. Так, в Пензенской области в конце декабря 2022 года зафиксировали первый в этом эпидемиологическом сезоне случай смерти от гриппа, а в Хабаровском крае от гриппа умерли два человека. 

Для предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ нужно не забывать о мерах предосторожности. Например, в период эпидемиологического сезона по гриппу и ОРВИ следует ограничить пребывание в местах проведения массовых мероприятий, избегать скопления людей (в магазинах, общественном транспорте и т.п.) или по возможности сократить время нахождения в таких местах, отметили в ведомстве.

В общественных местах нужно пользоваться средствами индивидуальной защиты органов дыхания, избегать контактов с людьми с симптомами ОРВИ.

Кроме того, в Роспотребнадзоре призывают укреплять иммунитет в этот период, чему способствуют полноценный сон, здоровое питание, физкультура, спорт, прогулки на свежем воздухе, и избегать стресса, а также переутомления.

При ухудшении самочувствия и появлении симптомов простуды в ведомстве советуют обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, чтобы снизить риск развития осложнений болезни. 

Если заражения избежать не удалось, заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. Также необходимо ежедневно проводить влажную уборку и проветривать помещение.

Заболевших даже в легкой форме детей следует ограничить в посещении детского сада или школы — это опасно не только для них самих, но и для других детей, контактирующих с больным.

В Роспотребнадзоре напоминают, что вирус гриппа передается очень легко. Самый распространенный путь передачи — воздушно-капельный, хотя гриппом можно заразиться и через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки носителя вируса выделяются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой. При этом дальность рассеивания аэрозольных частиц с вирусом гриппа, как правило, не превышает двух-трех метров.

Тем не менее при кашле и чихании необходимо прикрывать рот рукой, разовыми салфетками или носовым платком. В случае появления признаков простуды не следует принимать противовирусные препараты самостоятельно — решение об их употреблении должен принимать врач на основе клинических симптомов пациента. 

Как писала «Парламентская газета», ранее терапевт диагностического центра № 5 Депздрава Москвы Анна Землянухина рассказала, что у многих пациентов грипп может длиться довольно длительное время, больше двух недель, и вызывать осложнения в виде бронхитов и бронхопневмоний. Причем они могут возникать даже у молодых людей, отметила специалист.

В декабре 2022 года Минздрав обновил временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению COVID-19. В соответствии с новой версией рекомендаций всех пациентов, госпитализированных с признаками ОРВИ в период сезонного подъема заболеваемости, рекомендуется одновременно тестировать на наличие коронавируса и гриппа. 

Читайте также:

• Песков заявил, что Путин вряд ли возобновит общение со СМИ в допандемийном формате • Оформить больничный стало проще