Психолог рассказал, как побороть «синдром самозванца»

Состоявшиеся и успешные люди могут сталкиваться с болезненной неуверенностью в себе, которая называется синдромом самозванца. Об этом Радио Sputnik рассказал психолог Сергей Ключников.

В основе этого синдрома лежит страх перед реальным и будущим успехом, объяснил специалист.

«Человеку легко себя обесценить, ведь если он объяснит все, что с ним происходит, какими-то внешними обстоятельствами, то он подстелет себе соломку на будущее. Если произойдёт какое-то низвержение с трона, то человек сможет объяснить это тем, что он заранее говорил, что всё так и будет», — сказал Ключников.

Он подчеркнул, что избавиться от синдрома и стать действительно успешным возможно, так как это лечится. Если не получается самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту. Ключников советует понять, что не только вы сталкиваетесь с подобными чувствами.

Также необходимо выписать все свои достижения. После этого важно отделить реальный успех от мнения других. Если вы не уверены, что это действительно является достижением, то надо это подтвердить.