Названы продукты, помогающие избежать укачивания в транспорте

Испанские диетологи назвали продукты, которые позволяют человеку комфортно перенести длительную поездку в транспорте, сообщают «Невские новости» со ссылкой на портал La Vanguardia.

Испанские специалисты в области диетологии Фатима Бранко и Нурия Монфуледа рекомендовали перед дальними путешествиями выбирать блюда, приготовленные из риса. Причем рис лучше выбирать коричневый и готовить из него несложные блюда без большого количества жидкости. Также избежать укачивания помогут арахис и яблоки.

Сообщается, что благоприятно влияет на состояние здоровья во время долгой дороги и имбирь, в том числе с добавлением других фруктов. Также полезен несоленый сыр.

Диетологи назвали и продукты, от которых лучше отказаться перед поездкой в транспорте. В стоп-лист попали излишне жирные блюда, выпечка, газировка, а также алкогольные напитки.