Мамам в Санкт-Петербурге рассказали об опасности авитаминоза у детей

В одной из городских поликлиник Северной столицы провели лекцию для молодых мам — на занятии врачи рассказали, как избежать детского авитаминоза, сообщают «Невские новости».

В рамках информационной кампании родителям рассказали о необходимости витаминов для подрастающего организма — такие элементы участвуют в вещественном обмене и регулируют гормональный уровень. При этом большая часть витаминов не синтезируется, поэтому они могут поступать в организм с приёмом пищи.

Помимо употребления овощей и фруктов, врачи рекомендуют чаще гулять с ребёнком. Кроме того, общей рекомендацией является регулярное употребление ребёнком молочных продуктов — в них содержится необходимый для роста кальций.