Все о пенсиях в России

два дня назадКакие выплаты положены при выходе на пенсию

два дня назадБессараб рассказала, как индексируют пенсию после ухода на заслуженный отдых

18.04.2024В Госдуме готовят законопроект о трудовых гарантиях для работников маркетплейсов

Какие симптомы после выздоровления должны насторожить

21.10.2022 16:37

Автор: Мария Федорова

Какие симптомы после выздоровления должны насторожить
  © unsplash.com

Быстрая утомляемость и отдышка, сохранившиеся у человека после заболевания, являются тревожными симптомами, которые должны натолкнуть на прохождение дополнительных реабилитационных мероприятий. Об этом в интервью радио Sputnik заявил врач Андрей Тяжельников.

Он подчеркнул, что после любых заболеваний организм нуждается в восстановлении, поскольку человек тратит много сил и энергии на борьбу с проявлениями болезни. По этой причине врач посоветовал не спешить возвращаться в привычный ритм жизни. «Во время восстановительного периода в первую очередь необходим более щадящий режим. То есть нужно избегать каких-то физических и психологических нагрузок», — объяснил он.

Ко всему прочему следить стоит за рационом питания — он должен быть богат витаминами и микроэлементами. Также важно соблюдать питьевой режим, не забывать про прогулки на свежем воздухе и здоровый сон. Если человек не будет соблюдать эти правила, то проблемы со здоровьем могут перейти в хроническое состояние, предупредил Тяжельников.

Тем временем «Общественная служба новостей» рассказала о профилактике ОРВИ. Как пишет СМИ, «болезнь всегда легче предотвратить, поэтому специалисты советуют придерживаться простых правил, которые помогут не заболеть в сезон простуд».

Так, правильно распланированный день, умеренные физические нагрузки, соблюдение правил гигиены тела и жилого помещения поспособствуют укреплению иммунитета. В зимнее время врачи советуют использовать увлажнители воздуха, поскольку приборы отопления работают на полную мощность, пересушивая слизистую.

Читайте также:

• Врач предостерег россиян от смешивания препаратов «от кашля» и «для кашля» • Врач рассказал, чем опасен затяжной насморк