Исследователи нашли неожиданную причину бессонницы

Американские и китайские учёные провели масштабное исследование и выяснили фактор, который влияет на сон человека. Об этом пишет «Царьград».

В новом исследовании говорится, что причиной бессонницы может стать недостаточное употребление воды. По мнению учёных, из-за обезвоживания человек «теряет» в среднем около двух часов сна.

Американские и китайские учёные объяснили, каким образом количество выпитой воды влияет на ночной отдых. Как оказалось, организм, чтобы удержать жидкость, начинает вырабатывать гормон вазопрессин, который, в свою очередь, является причиной раннего пробуждения.