Эксперт рассказала о пользе зеленого чая при простудах
Фото: pixabay.com
Зеленый чай помогает поддерживать иммунитет и восстанавливает нехватку витамина С в организме человека. Об этом Nation News рассказала эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова.
«В зеленом чае большое количество витамина С. Так как это жидкость, полезные частицы быстро усваиваются и помогают иммунитету бороться с вирусами», — считает Тихонова.
Эксперт также отметила, что для того, чтобы сохранять здоровье, организм должен получать около 5 тысяч единиц витамина С. При этом, она уточнила, что витамин С усваивается только из внешней среды.
