Эксперт рассказала, какой чай подходит россиянам
Эксперт Елизавета Тихонова рассказала радио Sputnik, какой чай лучше всего пить россиянам в холодное время года.
Тихонова напомнила, что в зелёном чае содержится около 90% витамина С от того количества, которое было в зелёном листе чая. В чёрном же чае большое количество витаминов группы В.
Именно они влияют на защиту от простуд и прочих болезней. Если в чёрный чай добавить дольку лимона, то концентрация витамина С в нём будет такая же, как и в зелёном.
«Весь чай, который идёт с ароматизаторами, вкусовыми добавками и всевозможными наполнителями, — это уже не совсем чай. Это даже не чайный напиток, это просто напиток», — заключила эксперт.
