Эксперт рассказала, как питаться при вирусной инфекции
Во время острой фазы вирусной инфекции стоит исключить простые сахара — они угнетают иммунитет. Об этом врач Екатерина Дмитренко рассказала RuNews24.ru.
Врач отметила, что диагностика вирусной инфекции невозможна без лабораторных анализов. Ключевым моментом в этом случае является оценка клинических и лабораторных показателей крови.
В качестве основных лабораторных признаков вирусной инфекции Екатерина Дмитренко назвала:
- увеличение уровня лимфоцитов (>44%),
- общее количество лейкоцитов (>7,5) — характерно для инфекций верхних дыхательных путей, ЦМВ, инфекционного гепатита, токсоплазмоза,
- увеличение СОЭ (>5 для мужчин, >10 для женщин),
- повышение ЛДГ (>200) наблюдается в 95% случаев инфекционного мононуклеоза и Эпштейна-Барра, при цитомегаловирусной инфекции,
- нейтрофилы могут быть в норме либо снижены (<40%).
В то же время при хроническом течении: лимфоциты >44% при сниженном количестве лейкоцитов (<5,5); нейтрофилы обычно снижены (<40%); при длительной инфекции лимфоциты могут снижаться (<20%).
Острая фаза заболевания длится от трех до семи дней. В это время из рациона рекомендуется исключить простые сахара, поскольку они угнетают иммунитет. Можно принимать различные витамины и добавки: витамин C — по 1 г каждые 1-2 часа (до 6-8 г в сутки), витамин А — 100 000-150 000 МЕ два раза в день, курс 3-5 дней (при беременности противопоказано), цинк (глюконат) — по 13-23 мг 4-6 раз в день, эхинацея, коллоидное серебро — 1 чайная ложка до четырех раз в день, экстракт оливкового листа — по 500 мг 3-4 раза в день.
Если инфекция хроническая или рецидивирующая, необходимо исключить из рациона сахар, рафинированные углеводы и алкоголь. Рекомендованные витамины и добавки: витамин С — по 1 г 3-4 раза в день, цинк (пиколинат, цитрат) — 30-60 мг/сутки, сбалансировать 2-3 мг меди, высокоэффективный витаминно-минеральный комплекс, витамин А — 25 000 МЕ 1-2 раза в день несколько месяцев, затем снизить дозу, полипептид тимуса — 500-1000 мг 1-2 раза в день (по назначению врача).
Для профилактики инфекций следует соблюдать личную гигиену, поддерживать сбалансированное питание, закаляться и избегать переохлаждений, контролировать уровень витаминов и минералов. При первых симптомах нужно обращаться за медпомощью и не заниматься самолечением, подчеркнула врач.
Читайте также:
• В России выявили четыре случая заражения новым коронавирусом • Чай без льда и тонометр: как пережить жаркое лето без проблем со здоровьем
«Индивидуальный подбор терапии обязателен. Лекарственные и витаминные добавки нужно назначать с учетом анализов, возраста, индивидуальной переносимости и фазы течения болезни. Не забывайте консультироваться с врачом!» — заключила Дмитренко.
Как писала «Парламентская газета», завкафедрой вирусологии РМАНПО Минздрава, доктор медицинских наук Елена Малинникова ранее рассказала, что лето с точки зрения вирусной угрозы превосходит зиму.
