Эксперт рассказал, как легко переносить перепады температур

По данным Гидрометцентра, на этой неделе жара вернётся на Европейскую территорию России, сообщает Nation News. Чтобы легко перенести смену погоды, необходимо следовать нескольким правилам, заявил изданию семейный врач Алексей Добровольский.

По его словам, в случае краткосрочного изменения погоды большинство людей не почувствуют недомоганий. «Однако в группе риска находятся дети, их терморегуляция не оформилась, из-за чего резкое повышение температуры может грозить тепловыми ударами», — отметил он.

Также смена холода на жару может оказать негативное влияние на здоровье граждан, чья работа связана с частым пребыванием на улице. В этих условиях нужно стараться не находиться долго под солнцем, использовать солнцезащитные средства и головные уборы.

«Людям в возрасте стоит носить с собой медпрепараты. Кроме того, важно не переусердствовать с употреблением спиртного», — добавил Добровольский. 

Ранее в Гидрометцентре спрогнозировали, что температура воздуха в Центральном федеральном округе в скором времени вернётся к климатической норме, а затем превысит её.