Эксперт перечислил упражнения для развития креативного мышления

Способность мыслить нестандартно, креативно можно развить с помощью простых упражнений. Об этом рассказал эксперт Игорь Долгушин, пишет «МИР 24».

Во-первых, считает эксперт, для развития межполушарного взаимодействия нужно взять две ручки в обе руки и начать одновременно рисовать на листе разные фигуры.

Во-вторых, нужно взять два разных слова, например «тарелка» и «лодка», и найти между ними взаимосвязь. Чем сложнее связь слов, тем сильнее развиваются различные мыслительные операции.

В-третьих, нужно использовать дыхательную практику: за две минуты нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Далее можно делать пальцевые упражнения — одновременно в разных направлениях касаться пальцев другими пальцами.

Долгушин отметил, что большинство людей рождается с одинаковым потенциалом. Развитие дивергентного мышления связано, в частности, со средой, воспитанием, образованием. Чтобы развить креативность, считает эксперт, нужно научиться координировать регуляцию между сетями головного мозга, самая главная из которых — сеть пассивного режима. Она активизируется, когда человек вовлечен в спонтанное мышление.