Диетолог рассказала об опасных блюдах на новогоднем столе

Диетолог рассказала об опасных блюдах на новогоднем столе

Фото: pixabay.com

Самое опасное из блюд, которые могут находиться на новогоднем столе, — это алкоголь. Из съестного наибольший вред организму могут нанести шпроты и студни, рассказала телеканалу «360» диетолог Марият Мухина.

«Самое опасное блюдо — это алкоголь. Он снимает защитную мембрану, это растворитель жиров. Люди, которые допустили сильное алкогольное опьянение, допускают огромную нагрузку на почки, интоксикацию», — отметила специалист.

Она добавила, что чрезмерное употребление спиртного приводит к тому, что погибают участки мозга и печени.

Среди съестных продуктов наиболее опасны, по словам Мухиной, шпроты — маленькая банка с этой рыбой по количеству канцерогенов равна пачке сигарет.

«Студни: они содержат огромное количество холестерина. Особенно опасны холодцы с толстым верхнем слоем жира. Потом могут быть провокации панкреатита, гипертонии, ожирения и сахарного диабета», — предостерегла диетолог. Также желательно избегать майонеза.

Эксперт подчеркнула, что без вреда можно есть салаты, овощи. Кроме того, нужно пить побольше воды, лучше негазированной.

Просмотров 3178

30.12.2019 14:49




Загрузка...

Популярно в соцсетях