Диетолог рассказал, какие сладости могут употреблять диабетики

Сладкие фрукты и ягоды представляют не меньшую опасность для диабетиков, чем чистый сахар, — людям, страдающим от этого заболевания, в небольших количествах можно употреблять малину и несладкие яблоки, сообщил Nation News доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По данным Всемирной организации здравоохранения, люди, страдающие от диабета, должны получать с едой необходимое количество углеводов — употреблять можно в том числе и десерты.

«Но эта рекомендация не подойдёт людям с диабетом второго типа, — отметил диетолог. — Дело в том, что на этой стадии пациенту рекомендовано строго ограничивать себя в пище, чтобы снизить потребление фруктозы».

Полностью исключить стоит сахар, сладкие напитки, фрукты и ягоды. «Можно употреблять небольшое несладкое яблоко или сто грамм малины. Однако и в этом случае диабетик может включить их в меню, только если отказался от употребления риса, хлеба, картошки, то есть других углеводов», — рассказал Гинзбург.