Диетолог назвал наиболее подходящее время для похудения

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал Радио Sputnik, почему худеть в летний сезон наиболее уместно.

Гинзбург уточнил, что достичь нужных результатов зимой или весной могут далеко не все, поскольку при низких температурах телу нужно больше энергии и ограничивать себя в еде довольно проблематично. При этом летом аппетит снижается, а сбросить лишние килограммы намного легче.

«В жару мы как-то подсыхаем. Количество воды, которое мы в себе носим, становится меньше. Обычно вес снижается просто из-за жары, а не из-за каких-то специальных усилий. Люди в жару теряют килограмма полтора веса просто так», — сказал диетолог.