Британские учёные связали развитие болезней с отсутствием активности

Развитие многих заболеваний у людей старшего возраста связано не со старением организма, а с отсутствием минимальной физнагрузки. К такому выводу пришли британские учёные, сообщает «Русская планета».

В ходе исследования эксперты установили взаимозависимость между состоянием здоровья пенсионеров и их нагрузкой. Оказалось, что регулярное выполнение даже простейших упражнений может помочь «омолодить» организм минимум на десять лет.

Таким образом, эксперты призвали не путать недостаток двигательной активности и последствия от старения. Кроме того, учёные полагают, что необходимо развивать различные программы физнагрузок для пожилых, чтобы мотивировать их заниматься спортом и больше гулять, а не отдыхать.