Народные избранники Кузбасса вышли на тропу здоровья

"РФ-сегодня"

Сегодня кузбасские парламентарии, после проведения депутатских слушаний, решили остаток дня посвятить активному отдыху и занятиям спортом. Сразу, как только сделал передышку зарядивший с утра дождь, депутаты и члены молодежного парламента Кузбасса, а также присоединившиеся к ним активисты кемеровской городской организации ветеранов, пришли в кемеровский Парк Победы имени Жукова и приступили к занятиям скандинавской ходьбой. Благо, практиковать ходьбу с палками можно круглый год, невзирая на погодные условия.

Скандинавская ходьба — один из самых перспективных и динамично развивающихся видов фитнеса. Более 20 миллионов человек во всем мире практикует ходьбу с палками. Заниматься ею можно в любом возрасте, и в городе и на природе. Во время ходьбы с палками за счет работы рук задействовано более 90% мышц, сжигается на 46% больше калорий и на 23% увеличивается аэробный эффект, чем при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба с палками снимает напряжение, тренирует устойчивость, концентрацию и равновесие, помогает быстро похудеть.

Кемеровчан, динамично шагающих с палками, напоминающими лыжные, сегодня можно встретить в разных районах. Поклонником скандинавской ходьбы является и губернатор Кузбасса Аман Тулеев. И вот последовать его примеру решили народные избранники, молодые парламентарии и ветераны. Многие из тех, кто вышел сегодня на тропу здоровья, впервые решили заняться скандинавской ходьбой, однако основные навыки усвоили быстро и бодро зашагали по аллеям парка вслед за спикером кузбасского парламента Евгением Косяненко. Он считает, что личный пример — это лучшая пропаганда здорового образа жизни. Тем более, что сегодня темой депутатских слушаний стали вопросы о выработке мер по борьбе с распространением курительных смесей с добавлением синтетических наркотиков. А занятия спортом вообще, и скандинавской ходьбой в частности, лучший способ показать молодежи альтернативу употреблению дурмана.

Врач с большим опытом работы, председатель комитета по вопросам здравоохранения и социальной защиты населения Ирина Синицына считает, что физические нагрузки должны присутствовать в жизни каждого человека, а скандинавская ходьба — один из оптимальных, простых и доступных способов задействовать все группы мышц, суставов, снять напряжение и создать себе хорошее настроение. Она, как и все ее коллеги-депутаты, выступает за здоровый образ жизни и приглашает кузбассовцев следовать их примеру.