Депутат рассказал, как согреться после крещенских купаний
Фото: Юрий Инякин / ПГ
После крещенских купаний лучше согреваться в тёплом помещении с кружкой чая, заявил член Комитета Государственной Думы по охране здоровья, врач-психиатр Борис Менделевич. Об этом 18 января сообщает РИА «Новости».
«Учитывая актуальность вопроса лично я в Сети нашёл огромное количество методов согревания после окунания в прорубь. Причём одним из наиболее рекомендуемых способов является спиртное. Лично я против такого подхода. Все же предлагаю согревать организм пребыванием в тёплом помещении и распитием тёплого чая», — сказал Менделевич.
Парламентарий обратил внимание, что при выборе травяных чаёв необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, в частности аллергические реакции. Он отметил, что трудно предугадать действие настоев трав после окунания в прорубь. К примеру, пустырник обладает седативным действием, а ромашка — оживляющим, пояснил врач.
«Я бы рекомендовал чаи с тонизирующим действием, например зверобой, душицу или традиционный чёрный чай. Однако призвал бы быть осторожным с боярышником, успокоительными напитками», — сказал парламентарий.
Борис Менделевич также напомнил об общих рекомендациях о подготовке организма к крещенским купаниям. По его словам, нужно сытно поесть примерно за два часа до события, обязательно разогреть тело перед погружением в прорубь, а после купания — сразу растереться полотенцем и тепло одеться.
Депутат подчеркнул, что нужно исключить употребление спиртного. Он предупредил, что чрезмерная нагрузка на сердце может спровоцировать инсульты и инфаркты.
Кроме того, медик указал, что нужно учитывать наличие хронических заболеваний. «Также я бы не рекомендовал окунаться беременным, а в случае окунания детей как минимум сокращать время купания. В любом случае каким бы крепким ни казалось здоровье, окунание в прорубь — это огромный стресс. И перед тем как подвергнуть организм такому испытанию лучше хотя бы посетить терапевта и руководствоваться его рекомендациями», — резюмировал Борис Менделевич.
Депутат Госдумы Николай Валуев рассказал «Парламентской газете», что идти к проруби не следует людям с хроническими медицинскими противопоказаниями. Не стоит рисковать и тем, кто заболел и сейчас плохо себя чувствует. Совершить омовение таким россиянам можно и дома.
Крещенские купания традиционно проходят в ночь на православный праздник Крещения Господня с 18 на 19 января. Оперативные службы и региональные власти заранее оборудуют места для купания, организуют тёплые помещения или палатки для переодевания, рядом с купелями дежурят медики.
